隨著人們健康意識(shí)的增強(qiáng)，很多的男性朋友對(duì)于男性養(yǎng)生很是關(guān)注，希望在男性飲食中增加營(yíng)養(yǎng)來(lái)供給身體。茶一直都是男人養(yǎng)生的首選，那么，男性朋友們養(yǎng)生喝什么呢?那些是養(yǎng)生的茶呢?下面就給大家推薦幾款男人養(yǎng)生的茶有哪些吧。

男人養(yǎng)生的茶有哪些

1、姜棗陳皮茶——能驅(qū)寒

材料：生姜5片，大棗10枚，陳皮5克，綠茶5克，開(kāi)水沖服。自覺(jué)受了寒便可飲用，或出門(mén)回家后飲用。

2、桂枝杏仁陳皮茶——專(zhuān)治鼻塞咳嗽

材料：桂枝4克，杏仁5克，陳皮5克，生姜3片，大棗10枚，綠茶5克。開(kāi)水沖服。在受到風(fēng)寒的時(shí)候，或者出現(xiàn)鼻塞、咳嗽的癥狀，都可以飲用。

3、紫蘇茶——散寒解表

材料：紫蘇5克，白芷4克，綠茶5克。開(kāi)水沖服，1周內(nèi)可1～2次。散寒解表，理氣寬中。

4、菊花橄欖茶——散胃火

材料：菊花6克，橄欖2枚，茶葉6克。開(kāi)水浸泡后飲用，1周內(nèi)可飲1～2次。用于肺胃熱盛，咽喉腫痛。

5、五味冰糖茶——養(yǎng)心安神

材料：五味子30克，冰糖適量。五味子洗凈，用開(kāi)水略燙，立刻撈出，放在茶杯里面，加入冰糖，用開(kāi)水沖泡30分鐘就可以了。每日兩次，代茶飲�？蛇_(dá)到養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎澀精的功效。

了解了男人養(yǎng)生的茶有哪些?以上這些養(yǎng)生的茶便是由推薦給男性朋友們的。茶能養(yǎng)生在我國(guó)歷史悠久，茶養(yǎng)生簡(jiǎn)單易行，在男性飲食中適當(dāng)?shù)募尤胍恍┎鑼?duì)男人的身體健康是非常有益的。以上這些茶在我們的生活中也是很好取得的，相信堅(jiān)持喝茶，會(huì)還給朋友們一個(gè)越來(lái)越健康的身體。