你喜歡喝酒嗎?其實喝酒也是有好處的，只是看你喝哪些酒，喝的程度有多少罷了。不論哪一種酒，或多或少都含有酒精，酒精適量攝入讓人愉悅、輕松，有助于釋放精神壓力，還能增進食欲，促進血液循環(huán)、御寒暖體，自然是有益身心的。下面我們來看看。

但是，各種烈性酒，成份相對單純，除了酒精就是水，若論營養(yǎng)價值沒有太多的文章可做，多飲不僅無益，還會傷肝。

不過，因為釀造工藝的區(qū)別，紅葡萄酒比白葡萄酒保有了更多天然的營養(yǎng)物質，比如葡萄籽，故保留了葡萄多酚，這種抗氧化物質不僅有利于皮膚光潔、也能延緩衰老。大家平日里不妨少量飲用紅酒。而香檳是經(jīng)瓶內二次發(fā)酵而產生豐富汽泡的葡萄酒，適合低溫飲用，營養(yǎng)價值上更接近白葡萄酒。

至于啤酒，則是公認的“液體面包”。熱量和維生素含量都頗高，畢竟是由大麥芽發(fā)酵而成，長期飲用啤酒肚、脂肪肝就會找上身來。

黃酒是國粹，因為是糧谷發(fā)酵而成，酒精度不高，營養(yǎng)卻不輸給葡萄酒和啤酒。如果可能，時常燙一壺老酒，品一品復古老派的滋味也不錯。

所以，現(xiàn)在你知道紅葡萄酒跟白葡萄酒的區(qū)別了嗎？都是酒，但是不同方法制造的就會有不同的效果，對人體也是有不一樣的吸收程度的，所以我們要健康生活就要選好酒哦。