一旦患上前列腺肥大就會壓迫尿道，引起排尿困難等，出現(xiàn)尿頻、尿痛、尿急、排尿不暢、中斷，尿失禁，假如肥大的前列腺組織充血，還會引起血尿，發(fā)生尿路感染、膀胱結石、尿路阻塞，嚴重的甚至腎積水、腎功能不全、尿毒癥，痔瘡、脫肛等疾病也會紛至沓來。

長時間憋尿是一大誘因

中醫(yī)以為，引起前列腺肥大的主要原因有以下幾個方面，假如情緒不暢，就會導致肝淤氣滯，氣血不通，輕易造成體內淤血的形成，而引起前列腺的循環(huán)受阻，導致增生發(fā)生。其二長期憋尿。臨床上發(fā)現(xiàn)司機、銀行會計、服務行業(yè)窗口職員的前列腺發(fā)病率較高。由于憋尿時間過長，飲水量減少會使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，導致尿內毒素沉積，尿液內的有害物質就會損害前列腺。其三與飲食厚膩、濕濁內停有密切關系。膳食結構不公道，飲食習慣不健康也是誘發(fā)前列疾病的一個重要因素，此外與患者自身的體質有關，如腎氣不足、肝腎虧虛，運化無力，前列腺肥大發(fā)生率相對較高。

勤喝水沖洗尿道

前列腺肥大是男性泌尿系統(tǒng)的常見疾病，只要規(guī)范治療，定期檢查，是可以緩解和根治的。飲食結構上要科學公道，營養(yǎng)均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品；多食新鮮水果、粗糧，少食白糖及精制面粉；多食綠茶、蜂蜜，少飲咖啡，烈酒、少食柑橘、橘汁等酸性強的食品；飯菜平淡，少吃辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜湯、多吃西瓜，多飲綠豆湯，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。平時要養(yǎng)成勤喝水的良好習慣，天天飲１５００～２０００毫升的開水或茶水，以沖洗尿道，保證前列腺的清潔與安全。要規(guī)律生活，按時起居，勞逸結合，松弛有度，保證充足的睡眠。養(yǎng)成良好的性生活習慣，性生活要留意節(jié)制。堅持科學健身，強壯體質，多進行體育鍛煉，注重骨盆、會陰肌、以及腹肌和腰骶部肌肉的運動。

可做一些推拿和提肛運動

前列腺肥大患者可以配合家庭康復方法進行預防和治療：

１、坐浴，水溫以能耐受的熱度為宜，逐日１—２次，每次１０－２０分鐘。坐浴時要放松肛門括約肌，并配適用手指在水中按壓會陰部和肛門四周，也可用溫熱水流沖擊肛圍。

２、推拿，可間歇用力深壓，以局部感到酸麻脹微痛為度。推拿逐日１—２次，在午休和晚睡前進行。

３、提肛，可改善盆腔及會陰部的血液循環(huán)，減少局部淤血。逐日１－３次，每次１０分鐘。

４、勤喝浮小麥。取浮小麥５０克，炒焦黃，泡水喝，天天當茶水飲用，對前列腺肥大患者有良好的治療作用。

總之，長期患前列腺肥大病人，不宜久坐，尤其避免局部受涼，千萬不要坐在陰冷濕潤堅硬的地方，可以預備一個松軟隔涼的坐墊，隨身攜帶墊用，以保護局部不受嚴冷刺激。同時專家還建議，一定做好飲食保健，特別是體質較差的患者可以到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內科找相關專家根據(jù)自身的體征情況，通過中藥熏蒸、泡酒、內服中藥等方法綜合辨證施治。