干眼癥以前好發(fā)于老年人，如今電視、電腦、手機、MP4等等耗眼的電子產(chǎn)品越來越多，很多青少年、白領(lǐng)長時間盯著屏幕，再加上霧霾、風沙、紫外線、空氣濕度不足，眼干的病人越來越多。干眼癥不再是老年人的專屬病，那么，你知道該如何應(yīng)對干眼癥嗎？

干眼癥又叫“眼結(jié)膜干燥癥”，患者感覺眼睛干燥、灼熱、有異物、畏光、瘙癢、視疲勞、視物不清等。中醫(yī)認為，肝開竅于目，肝臟陰血不足，不能涵養(yǎng)雙目，是干眼癥發(fā)生的根本原因。作為整體生理功能的一個鏈條，肝的功能又依賴腎的滋養(yǎng)及心肺的宣發(fā)、推動。因此，當肺、肝、腎受損時，就易患眼病。眼睛干澀常見的證型有燥邪傷陰型、肝血虧虛型兩種。

燥邪傷陰型多由外邪引起，在早春、晚秋多發(fā)，因燥邪侵襲人體，機體陰精受損，不能滋養(yǎng)眼目；或者用眼過度，光線過強或不足，津液耗損過度而致。除了眼干，還伴有唇干、口渴、咽干、舌燥等。這樣的病人，可以多吃梨、香蕉、牛奶、鯉魚、豆腐、菠菜、芹菜、胡蘿卜、苦瓜、酸梅、甜杏仁、柑橘等。

食療方：明目鯉魚羹。做法：鯉魚500克、豆腐50克、胡蘿卜50克、熟蛋黃20克，葵花子油3毫升，糖5克，鹽2克。鯉魚洗凈，魚的兩側(cè)各切三處劃痕。葵花子油加熱至六成熱時，加入鯉魚雙面煎至略黃，加入水和胡蘿卜同煮15分鐘后，加入豆腐、蛋黃粒、食鹽、糖，小火燉5分鐘即可。

外敷潤目增液方：決明子30克，玄參20克，麥冬20克，生地15克。水煎20分鐘，取藥液50毫升，待到水溫降至40攝氏度時，用藥液浸濕小毛巾，敷在眼部，每天兩次，每次15分鐘。