產(chǎn)后惡露就是分娩后從陰道流出的血液，一般正常的情況下20天即可干凈，如果陰道流血超過持續(xù)20天者，稱為產(chǎn)后惡露不盡，惡露不盡分為幾種類型：陰虛內(nèi)熱、濕熱內(nèi)生濕熱內(nèi)生型，這時要通過一些飲食上的調(diào)理而達(dá)到惡露盡快排完的目的，才能使產(chǎn)婦更加順利的恢復(fù)身體健康，那么對于產(chǎn)后惡露不盡在飲食上要注意什么？有哪些飲食方法可以治療惡露不盡？

食療方法：

適用于瘀血內(nèi)阻或胞衣殘留：桃仁10～15克，搗爛，水浸泡，研汁去渣，加粳米50克，紅糖適量，加水450毫升，用文火煮粥，每日1～2次。

適用于氣虛血弱：生雞蛋2個(去殼)，酸醋30毫升，炮姜10克(焙干研粉)，攪勻，放鍋內(nèi)，隔水蒸熟，每日1次服完。

適用于瘀血內(nèi)阻或胞衣殘留方：紅糖100克，茶葉3克，水煎取汁，去茶葉，用熱黃酒適量沖服，每日1～2次。

適用于氣血虛弱浮腫，小便不利方：赤小豆100克，冬瓜皮50克，微炒，水煎代茶飲。

適用于氣血虛弱和瘀血內(nèi)阻方：生山楂50克，洗凈，水煎熟，加紅糖，代茶飲，連服1周。

適用于產(chǎn)后惡露不絕中各種類型方：烏骨雞蛋3個(去殼)，醋30毫升，酒30毫升，攪勻，加大棗20克，水適量煎服，每日1次，連服3～5日。

飲食原則：

產(chǎn)后惡露不絕是出血之證，忌辣椒、大蒜、煙酒等辛辣刺激食物；惡露色淡量多，應(yīng)多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血食物，氣固血自止，如雞、鴨、瘦肉鮮蛋、鮮魚等營養(yǎng)豐富的食物； 惡露色紅黏稠，應(yīng)多食養(yǎng)陰清熱、調(diào)理脾胃的食物，如鯽魚、白木耳等；助生濕熱；惡露量多夾血塊，應(yīng)多食活血去瘀生新的食物，如桃仁、山楂等。

產(chǎn)后惡露不盡是很多產(chǎn)后女性都可能出現(xiàn)的情況，排除胎膜殘留的情況后，可以通過以上飲食的調(diào)理，針對不同的惡露類型，配合不同的飲食方法，一般都能治療產(chǎn)后惡露不盡，切記不可隨之任之，這樣會發(fā)展成其他身體疾病，所以一定要注意。