寶寶是我們?nèi)�家人的中心，在這個炎熱的季節(jié)里面，寶寶都會出現(xiàn)上火的癥狀，我們作家長的應(yīng)該如何幫助我們的寶寶呢，今天教大家寶寶上火怎么辦的妙招！
喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包扎），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
吃豬肝可去肺火
表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克（用紗布包好），共煮至肝熟，吃肝喝湯。
喝綠豆粥去胃火 表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
喝梨水去肝火
表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
吃豬腰去腎火 表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦�、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
水果一些水果屬于涼性的，所以會有降火，去火的功效。如柚子，獼猴桃等稍寒的水果。這類水果因為稍涼，所以平時不能多吃。
蜂蜜可以用濃蜂蜜沖水喝。一勺二勺的蜂蜜兌溫開水。
平時的時候可以喝一杯。 辛辣食物如果感覺自己有火氣，那么應(yīng)該避免吃辛辣的食物刺激。例如，麻辣燙，酸辣粉，辣椒，大蒜等等。充足的睡眠
睡眠不足，也會讓人體煩躁。
保持早睡早起，多喝水的習(xí)慣。
找到根部
如果知道自己的上火原因。
那么就要把這件事情想淡一些，放松自己。
大家對于寶寶上火怎么辦的妙招都掌握了嗎，如果覺得方法不錯的話，也可以推薦給我們身邊的親朋好友，讓他們也來試一試吧！