在期盼情人節(jié)那份浪漫的同時(shí)，你是否準(zhǔn)備好自己的健康方案呢？要知道，身體是戀愛(ài)的本錢，想想，他正想Kiss，你卻狂打噴嚏，那可就糗大了！

亦正亦邪巧克力

浪漫指數(shù)：★★★☆
健康負(fù)指數(shù)：★★
最易長(zhǎng)胖星座：金牛座 天秤座
在情人節(jié)搖曳的燭光中，當(dāng)愛(ài)人為你捧出一盒精美的巧克力，你要抵制那種甜蜜的誘惑嗎？如果有“剎車”的自信，就淺嘗幾枚吧！因?yàn)檫m量的巧克力對(duì)人體健康有諸多益處。
巧克力對(duì)心血管有很大的保護(hù)作用，可在一定程度上降低心臟病的發(fā)生率和死亡率。而且，巧克力具有抑制憂郁情緒，使人產(chǎn)生愉悅快感，尤其是黑巧克力對(duì)人的情緒調(diào)節(jié)發(fā)揮著重要的作用。更讓人不可思議的是，如果你和他想在情人節(jié)這天享受一下甜蜜的“性福”，吃少量的巧克力會(huì)讓你們?nèi)玺~得水。它含有的興奮物質(zhì)能喚醒人的身體器官，提高精神興奮點(diǎn)，它不但能像咖啡和濃茶那樣讓人精力充沛，還會(huì)令你更加?jì)趁膭?dòng)人。
不妙的是，如果你不幸吃太多，會(huì)有短期內(nèi)長(zhǎng)出游泳圈的危險(xiǎn)，因?yàn)榍煽肆Φ母邿崃亢苋菀讓?dǎo)致肥胖，要知道，只要40克牛奶巧克力，就能為你增加210卡路里！
健康物語(yǔ):如果情人節(jié)當(dāng)天無(wú)法回避巧克力，那么在其他飲食上應(yīng)進(jìn)行“總量管制”，減少油類糖類的攝取。此外，多吃蔬菜來(lái)減少脂肪的吸收，加速脂肪的排泄，亦是很好的補(bǔ)救辦法。

接吻“分享”病毒
浪漫指數(shù)：★★★★
健康負(fù)指數(shù)：★★
最愛(ài)kiss星座：雙魚座 金牛座
接吻也會(huì)生��？聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)不可思議，但情人節(jié)將至，兩人在耳鬢廝磨共度浪漫之余，難免有些親密接觸，因此這時(shí)得特別小心“吻扎吻打”，別得了“接吻病”，分享彼此的病毒。
專家說(shuō)，每年情人節(jié)過(guò)后，總會(huì)出現(xiàn)幾例因熱吻過(guò)后遭受病毒感染而有發(fā)燒、喉嚨痛、身體倦怠等癥狀的人，俗稱為“接吻病”。接吻病主要是通過(guò)熱吻時(shí)的唾液或是口腔傳染，和感冒癥狀十分相似，一般而言，需接吻超過(guò)十秒鐘以上，才有可能遭受感染，而本身抵抗力較差，或是口腔有發(fā)炎及傷口時(shí)，也容易遭受病毒的侵襲造成相互傳染。
健康物語(yǔ):共度情人節(jié)時(shí)，在浪漫的氣氛下，有些戀人過(guò)于激情，因親吻造成對(duì)方耳膜破裂的事也有發(fā)生喲，如果發(fā)生了這種情況可就一點(diǎn)也不浪漫了，所以提醒那些甜蜜的戀人們，一是接吻時(shí)悠著點(diǎn)兒！一是準(zhǔn)備一管噴式口香糖，接吻前噴上一點(diǎn)既可以口氣芳香，又能有效殺菌。

美酒不美容
浪漫指數(shù)：★★★★★
健康負(fù)指數(shù)：★★☆
最貪杯星座：水瓶座 射手座 摩羯座
微妙的酒精，最適合在情人節(jié)這一天營(yíng)造浪漫氣氛了！不要太烈，紅酒是最佳選擇，也可以選別的果酒，口味稍甜的最好。微醺的時(shí)刻，在他的耳邊說(shuō)出心里話，有一種別樣的風(fēng)情。但千萬(wàn)不要酩酊大醉呀，既壞雅興，又傷身體，而且還不利于美容。
健康物語(yǔ):小酌之后，捧上你自制的蔬菜養(yǎng)生湯，會(huì)讓他感受到你的體貼和情趣。養(yǎng)生湯不僅含有維生素及其它營(yíng)養(yǎng)元素，而且對(duì)于保持身材也是一個(gè)很好的選擇。這是由于它含有豐富的纖維，熱量卻不高，把各種蔬菜混合在一起能夠在改換口味之余平添許多樂(lè)趣。
狂歡后，安神是必不可少的。晚間喝花果茶可以有效地安神，菊花茶、玫瑰、橙花……是幾種有鎮(zhèn)定功效的植物，有助于放松和入眠。此外，馬鞭草、薄荷、綠茴香等可以促進(jìn)消化，而且還可以美容喲！

短裙T恤亦“凍”人
浪漫指數(shù)：★★★★
健康負(fù)指數(shù)：★★★★
最貪靚易受寒星座：雙子座 處女座 白羊座
情人節(jié)PARTY上，為了吸引對(duì)方的注意，你一展撩人的身材，不懼寒冷將最暴露性感的衣服穿在身上，可回到家，你卻成了一只病貓。
俗話說(shuō)，“春風(fēng)毒如蛇”。春季氣候，乍暖還寒。雖然白天的溫度高了一些，但是早晚溫度還是比較低的。因此，如果春季不“捂”，遇熱就脫，很可能讓你在關(guān)鍵時(shí)候“阿嚏阿嚏”。春季宜多“捂”，美女們可要記住了!
健康物語(yǔ)：時(shí)尚大衣+緊身衣
如果你既想成為PARTY上的佼佼者，又不想冒著生病的危險(xiǎn)，那就選擇輕薄保暖三件套吧！一件塑身衣＋塑身保暖內(nèi)衣＋羊絨薄毛衣，配上裙子，外加一件時(shí)尚的厚大衣即可。

求愛(ài)恐慌后遺癥

浪漫指數(shù)：★★★
健康負(fù)指數(shù)：★★★★
最易得焦慮癥星座：摩羯座 巨蟹座
求愛(ài)成功當(dāng)然浪漫，但如果失敗甚至留下后遺癥，那就萬(wàn)分糟糕了。專家表示，每到七夕情人節(jié)、西洋情人節(jié)、白色情人節(jié)等有情男女互達(dá)愛(ài)意的日子，總會(huì)出現(xiàn)情人節(jié)后遺癥的戀人，癥狀或焦慮，或恐慌。
這些人有的是不敢表白、有的是害怕分手、有的人則是怨恨情人節(jié)而因此產(chǎn)生焦慮所引發(fā)的癥狀，如睡眠障礙、易怒、肌肉疼痛、易疲倦、無(wú)法專心等。其中有部分人會(huì)出現(xiàn)恐慌癥狀，如腦中空白、持續(xù)焦慮10分鐘、頭暈心跳加速等。如果癥狀一直無(wú)法改善，可能會(huì)導(dǎo)致其它并發(fā)癥的發(fā)生，如抑郁癥。