如今，人們的工作和生活都離不開(kāi)電腦，而電腦在工作的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生輻射，它會(huì)影響人們的身體健康。那么，你知道如何做才能給身體防輻射嗎？今天健康飲食專家介紹，有哪些藥茶是很好的健康飲料有防輻射的作用。

有哪些藥茶是很好的健康飲料有防輻射的作用

中醫(yī)認(rèn)為，射線是一種外來(lái)的火熱毒邪，可以從人體的皮毛、口鼻侵入人體，也可能直接傷及臟腑。輻射損傷易傷陰耗氣，干擾人體五臟的功能，妨礙機(jī)體的氣血生化，致使正氣衰弱、抗病能力低下。

因此，想要防輻射的人可以適當(dāng)選用偏寒涼的清熱、解毒、養(yǎng)陰藥物做代茶飲，比如生地梔子茶、石斛西洋參茶等。生地能夠養(yǎng)陰生津，梔子可以清熱涼血，生地梔子兩藥配伍可以減輕輻射引起的熱象；而石斛西洋參配伍可以清熱、益氣、養(yǎng)陰，兼有明目強(qiáng)腰的作用；也可以適當(dāng)配些益氣養(yǎng)血、活血化瘀的藥物，如生黃芪、 當(dāng)歸等。

另外，用兩掌根反復(fù)揉搓骶腰部及兩側(cè)的腎俞穴，拇指輕輕揉壓肝俞、脾俞、氣海、足三里等穴位，可以增強(qiáng)身體對(duì)輻射的抵抗力。

平時(shí)應(yīng)注意遠(yuǎn)離輻射源。飲食上宜多食新鮮的水果蔬菜，如香菇、胡蘿卜、卷心菜、番茄等；少食辛辣溫?zé)嶂�品，如八角、胡椒、羊肉、狗肉等�?/p>

上文介紹的有哪些藥茶是很好的健康飲料有防輻射的作用的幾種藥茶，對(duì)防輻射都有一定功效。因此，如果你需要經(jīng)常使用電腦等電子產(chǎn)品，需要防輻射的話，那這些藥茶就是你不錯(cuò)選擇了。當(dāng)然，喝藥茶里的學(xué)問(wèn)有不少，你可以多來(lái)了解下。