相信大家前段時間都看到這樣一則新聞：一女孩在地鐵上蹲地嗑瓜子，這則新聞一出來就受到大家關(guān)注，在關(guān)注這則新聞的同時，也有朋友在關(guān)注嗑瓜子的食療效果，那么，今天我們就一起來看看嗑瓜子到底有什么不一樣的食療效果吧，希望大家看完以后能夠?qū)�這個問題有一定的認識和了解。

防老年癡呆嗑西瓜籽

西瓜籽性平，味甘，具有清肺潤腸、和中止渴、化痰滌垢等功效，常用于止血、久咳、便秘等病癥的治療�，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，西瓜籽含有豐富的不飽和脂肪酸，其主要成分為亞油酸，可降低血液中的膽固醇，預(yù)防動脈粥樣硬化和阿爾茲海默氏病。所以說，在生活當中選擇嗑西瓜籽就能夠很好的達到預(yù)防老年癡呆病癥的出現(xiàn)。

調(diào)節(jié)情緒低落、保護前列腺嗑南瓜籽

南瓜籽性平，味甘，具有殺蟲驅(qū)蛔、利水消腫的功效。中醫(yī)常用于治療蛔蟲病、手足浮腫等。南瓜子榮登榜首，多吃有益于調(diào)節(jié)心情。此外，現(xiàn)代研究表明，男性每天食用約50克炒熟的南瓜籽，可治療前列腺肥大，還可預(yù)防前列腺癌。因此，如果你擔心自己身體出現(xiàn)這些病癥的話，在生活當中不妨磕磕南瓜籽。

降血脂嗑冬瓜籽

冬瓜籽性涼，味甘，具有清肺化痰、消痛排膿、利濕的功效。中醫(yī)臨床常用來治療痰熱咳嗽、水腫、腳氣等病癥。冬瓜籽含有不飽和脂肪酸，其主要成分是亞油酸，可降低人體血液中的膽固醇和甘油三酯，有助于防治高脂血癥以及冠心病。另外，冬瓜籽還可提高人體的免疫力。既然冬瓜籽有這樣的功效，那么，在生活當中我們就可以時常吃吃，已達到你想要的降低血脂效果。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹規(guī)�來的嗑瓜子的食療效果方面的�?nèi)容，從上面的內(nèi)容當中我們能夠看出不一樣的瓜子有不一樣的食療效果，所以說，在實際生活當中我們只要按照自己的方式來嗑適合的瓜子就行了。