高血壓對(duì)人類健康造成極大危害，長(zhǎng)期血壓不穩(wěn)可衍生出冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、腎病、周圍動(dòng)脈疾病、中風(fēng)、左心室肥厚等并發(fā)癥。如何科學(xué)、合理地用藥是控制血壓的關(guān)鍵，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的藥物治療，高血壓患者還要注意三個(gè)“不要”：

1.不要隨意間斷用藥

高血壓患者服藥后血壓降至正常水平，只能說(shuō)明此時(shí)選用的降壓藥和服用的劑量基本合適，使血壓得到控制，并不能說(shuō)明高血壓病已得到治愈或心、腦、腎血管受累發(fā)生的病變已恢復(fù)正常，所以仍應(yīng)堅(jiān)持治療。當(dāng)然，在血壓平穩(wěn)一個(gè)階段后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)減少藥量。從目前情況來(lái)看，多數(shù)高血壓病患者需持之以恒終生用藥。

2.不要睡前服用藥物

當(dāng)人入睡后，因?yàn)槿梭w“生物鐘”的控制，加上人體處于靜止?fàn)顟B(tài)，可使血壓自然下降。如果病人在臨睡前服了降壓藥，2小時(shí)也正是降壓藥的高效期，這樣兩種作用重疊，就可導(dǎo)致血壓明顯下降，使心、腦、腎等重要臟器發(fā)生供血不足，甚至誘發(fā)腦血栓或心肌梗死。

3.不要單純靠藥物降壓

藥物干預(yù)是高血壓患者的必需治療原則，但是在服用藥物的同時(shí)注意調(diào)整生活方式，才能更有效地發(fā)揮藥物療效，利于血壓的平穩(wěn)。所以，高血壓患者要合理飲食，尤其是限制鹽的攝入量，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，多吃新鮮蔬菜、水果，并戒煙限酒。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也很重要，它可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、預(yù)防便秘、改善睡眠。

高血壓患者應(yīng)該學(xué)會(huì)改變不良行為方式，培養(yǎng)對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)的良好適應(yīng)能力，避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著，使自己生活在最佳境界中，從而避免血壓波動(dòng)。