糖尿病對(duì)于我們來(lái)說(shuō)并不陌生，現(xiàn)在不少的朋友患有糖尿病，給廣大朋友的幸福生活帶來(lái)很大的影響。那么，糖尿病怎么吃比較好?下面就讓健康飲食專家給大家詳細(xì)的介紹一下。糖尿病患者也有一些不能吃的食物，尤其是含糖量高的食物，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應(yīng)禁止食用。糖尿病患者可以根據(jù)天氣的燥熱程度選擇一些生津潤(rùn)燥、清熱通便的果蔬，如苦瓜、黃瓜、萵筍、竹筍、菠菜、蘑菇、西紅柿等。

健康飲食專家介紹說(shuō)，糖尿病是常見(jiàn)的一種疾病，如果不及時(shí)治療，對(duì)患者的身體有很大的傷害，因此，我們平時(shí)要積極的預(yù)防糖尿病的發(fā)生。

糖尿病怎么吃比較好

一、日常生活中不能夠吃的食物

糖尿病患者也有一些不能吃的食物，尤其是含糖量高的食物，比如每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應(yīng)禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋(píng)果、柿子、萊陽(yáng)梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。

二、柚子對(duì)糖尿病有好處

柚子屬性寒，味甘、酸，具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛的效果，而且主治胃病、食積不化、慢性咳嗽、痰多氣喘、咽喉癢痛、熱病口渴等癥，據(jù)實(shí)驗(yàn)證明：柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，對(duì)病毒感染還有抑制作用，同時(shí)，有人認(rèn)為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護(hù)心血管的作用，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。

三、補(bǔ)充維生素C

糖尿病患者可以根據(jù)天氣的燥熱程度選擇一些生津潤(rùn)燥、清熱通便的果蔬，如苦瓜、黃瓜、萵筍、竹筍、菠菜、蘑菇、西紅柿等，因其所含的維生素C、維生素B及無(wú)機(jī)鹽、纖維素等可改善燥氣對(duì)人體造成的不良影響，滋腎潤(rùn)肺。

糖尿病怎么吃比較好?通過(guò)本文的介紹，希望對(duì)廣大朋友有所幫助。健康飲食專家提醒廣大朋友，如果出現(xiàn)糖尿病，一定要積極的去醫(yī)院治療，以免病情嚴(yán)重，給息怕健康帶來(lái)很大的危害。