糖尿病患者飲食中要避免幾個常見誤區(qū)
現在我們生活中糖尿病的患者是很多的,而且隨著糖尿病的普及我們很多人都是了解糖尿病的,而且對于糖尿病的飲食也是了解的,但是有的時候我們卻在飲食上出現很多的錯誤的,下面我們就給大家說說糖尿病患者需要避免的錯誤有哪些吧。
不要迷信粗糧
迷信粗糧分兩種:一種是只吃粗糧不吃細糧,一種是認為多吃粗糧不影響血糖。
粗糧中含有較多的膳食纖維,確實對控制血糖有一定的作用。但如果只吃粗糧,就可能增大胃腸的負擔并且影響其他營養(yǎng)素的吸收,長期下去會造成營養(yǎng)不良。
另外,有些人認為既然粗糧升高血糖的“能力”弱于細糧,那么粗糧就可以多吃些。其實,無論粗糧還是細糧,含有的能量都是一樣的,如果不加限制,就會導致人體攝入的能量超過需要,影響血糖穩(wěn)定性。
無論吃什么食品,過猶不及,都應該掌握適量原則。
沒吃飯,就不吃藥——錯!
有些糖尿病患者為了控制好血糖,會自作主張少吃一頓飯,并認為不吃飯就可以不吃藥了,這是一個大誤區(qū)。
吃藥的目的不僅僅是抵消飲食所導致的高血糖,還是降低體內代謝和其他升高血糖的激素所導致的高血糖。另外,不按時吃飯也容易導致低血糖,還會導致下一餐的飲食攝入量超過正常水平,從而破壞飲食控制規(guī)律。這些因素都會導致血糖控制不穩(wěn)定而影響治療效果。
多吃食物多吃藥,注射胰島素就不控制飲食
有些糖尿病患者在饑餓時常忍不住多吃些食物,這時就加大原來服用的降糖藥劑量,誤認為這樣就可以把多吃的食物抵消掉。
事實上,這樣做不單加重了胰腺負擔,還增加了低血糖及藥物毒作用發(fā)生的可能性。
還有些患者,由于藥物控制血糖效果不佳而改用胰島素治療,并認為有了胰島素就天下太平,不需要再控制飲食了,這種想法也是錯誤的,胰島素治療是需要科學的飲食控制來配合的。
胰島素治療的目的是血糖控制的平穩(wěn),胰島素的使用量也必須在飲食固定的基礎上才可以調整,如果飲食不控制,血糖會更加不穩(wěn)定。
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