糖尿病患者主要是因為身體內胰島素分泌不足造成的糖尿病，因此糖尿病患者要比一般人更加注意餐后的活動，因為有些活動不利于我們自身的糖消化，那么餐后的哪些活動不利于糖尿病患者。

一、馬上洗澡

“泡洗澡”的說法是不科學的。飯后洗澡，四肢體表的血流量會增多，胃腸道的血流量相應減少，從而使胃腸道的消化功能減弱。

二、立即喝茶

茶能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。

三、飯后吃水果

不少人認為飯后馬上吃水果有助消化，實際上飯后馬上吃水果很容易肚子脹氣，因為水果中含有單糖類物質，若被堵塞在胃內，就會形成脹氣，以致發(fā)生便秘。所以吃水果最好在飯后2-3小時，或飯后1小時。

四、放松腰帶

飯后將褲帶放松，會使腹腔內壓下降，荷量增加，容易引起腸梗阻和胃下垂。

五、吸咽

有人說“飯后一支煙，賽過活神仙”，其實，飯后抽煙，禍害無邊，因為人在吃飯后，胃腸蠕動加強，血液循環(huán)加快，這時人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態(tài)”，香煙中的有毒物質更容易進入人體，加重對人體健康的損害。

如果你是糖尿病患者的話，那么你就是做個上述這些不利于糖尿病患者的活動，如果是的話，那么你就要注意了。