糖尿病如果不及時治療很可能引發(fā)一些并發(fā)癥，為了減少糖尿病的發(fā)生，我們應(yīng)該多了解一些糖尿病的相關(guān)知識，很多人對糖尿病的飲食也非常的關(guān)注。那么糖尿病的飲食有哪些注意事項(xiàng)呢?下面我們一起來看看糖尿病的飲食注意事項(xiàng)。

糖尿病的飲食注意事項(xiàng)：

1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。

2、定時定量，每餐飲食按照計(jì)劃份量進(jìn)食，不可任意增減。

3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。

4、烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜

5、飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內(nèi)臟類食物。

6、烹調(diào)宜用植物性油脂。

7、配合長期性且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、藥物、飲食的控制。

8、經(jīng)常選用含纖維質(zhì)高的食物，如未加工的蔬果等。

9、含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點(diǎn)心均應(yīng)按計(jì)劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。

10、少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞。