很多人對(duì)于糖尿病患者的飲食很是煩惱，這不能吃那不能吃。其實(shí)只要注意以下事項(xiàng)，還是可以相當(dāng)豐富多彩的。只要多學(xué)習(xí)，不斷摸索，就能制定出一套既可口又適宜的食譜適合糖尿病患者飲食。

糖尿病患者飲食進(jìn)餐時(shí)的注意事項(xiàng)

①細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽;

②專心專意地吃，不要邊吃邊做別的事;

③飯要一次盛好，不要一點(diǎn)一點(diǎn)盛飯;

④吃完碗中飯立即放下筷子，離開餐桌，不要養(yǎng)成吃完了還不愿下桌習(xí)慣;

⑤立即刷牙。

糖尿病患者飲食十法則

①控制每日攝入總熱量，達(dá)到或維持理想體重;

②平衡膳食;

③食物選擇多樣化，谷類是基礎(chǔ);

④限制脂肪攝入量;

⑤適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);

⑥減少或禁忌單糖及雙唐食物;

⑦高膳食纖維膳食;

⑧減少食鹽攝入;

⑨堅(jiān)持少量多餐、定時(shí)、定量、定餐;

⑩多飲水，限制飲酒。

其實(shí)得糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病合并癥。按照以上糖尿病患者飲食要注意的事項(xiàng)。定餐、定量，糖尿病患者飲食控制得當(dāng)，病情就不會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，控制好飲食，不但糖尿病不會(huì)發(fā)展，還可以預(yù)防糖尿。