現(xiàn)在糖尿病是一種高發(fā)的疾病，還有人將其稱為富貴病，越是發(fā)達(dá)的地區(qū)患有糖尿病的人也越多，可以說得這種病都與飲食有很大的關(guān)系的，那么究竟哪些飲食習(xí)慣會導(dǎo)致糖尿病，來看一下，希望病人能多加注意!

菜肴少油少鹽

糖尿患者應(yīng)選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調(diào)宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時也要盡量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。

進(jìn)餐定時定量

注意進(jìn)食規(guī)律，一日至少進(jìn)食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的患者或易出現(xiàn)低血糖的患者還應(yīng)在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。

無糖糕點也要控制雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是淀粉做的，同樣會產(chǎn)生熱量，故不能隨便多吃。