糖友查血糖前切記吃晚飯
驗餐前血糖時,醫(yī)生會囑咐患者檢查當日清晨空腹來抽血。有的患者怕吃飯會影響化驗結(jié)果,甚至在抽血的前一天晚上就開始不敢吃東西等著去化驗。其實,這樣反而影響檢查結(jié)果。
饑餓對糖尿病患者的影響尤其明顯,因為餓的時間一長,就會出現(xiàn)低血糖休克,渾身冷汗,甚至昏厥,到頭來還要注射或口服葡萄糖搶救才能脫離危險。即便沒有出現(xiàn)休克,也因空腹時間太長,血糖化驗結(jié)果很低,容易被誤認為血糖控制得很好,豈不是既害了自己又誤導了醫(yī)生。
也有些糖尿病患者自身血糖調(diào)節(jié)極其敏感,饑餓時間一長,就會立即調(diào)動體內(nèi)糖元,以供急需。此時,他們的血糖水平反而可能比平時高出許多,這樣的結(jié)果也不正確,更會誤導醫(yī)生,給治療增添麻煩。所以,糖尿病患者在化驗空腹血糖前一天,一定要正常吃晚飯。
另外,還有患者憂慮:查血糖前喝水會不會影響檢查?
專家建議:可以適量的喝水,因為人體的血液占體重的8%,一般一個人總有4000毫升以上的血液吧,喝100-200毫升水進去也改變不了多少,但是只能是白開水或者蒸餾水。
健康提醒:糖尿病患者也要多喝水
專家家指出,目前,天氣比較干燥,人體內(nèi)水分的丟失量很大。如果等到口渴了才喝水,已經(jīng)遲了。因為人體內(nèi)缺水必須達到一定程度后,才會有口渴的感覺,輕度的缺水并不一定引起明顯的口渴癥狀。
專家建議,糖尿病人也應像普通人一樣,每天平均需要2500毫升的水,飲食中有部分水,還有1600至2000亳升的水要靠外部飲水供應(200毫升杯子8至10杯水)。糖尿病患者可選用的飲用水有白開水、淡茶水、礦泉水等無糖飲料,而不宜飲用含糖飲料如可樂、雪碧等。
另外,攝入蛋白質(zhì)食物多、鍛煉強度大、出汗多、沐浴等情況下,都應適當多喝水。牛奶、豆?jié){是糖尿病患者補充水分的好飲料。每天喝牛奶、豆?jié){能改善缺鈣狀況,豆?jié){還含有一定量的膳食纖維,因而更適合比較肥胖、血脂高、血壓高的糖尿病患者飲用。
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