糖尿病人可以吃梨嗎?專家介紹說：梨的血糖生成指數(shù)為36，屬于中等水果指數(shù)不算太高，糖尿病人可以適量的吃些，若是血糖控制不太理想的患者應(yīng)該少吃些，以免使血糖多變影響病情。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，梨有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。梨的藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。但梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃。

吃梨水果的時間，應(yīng)該在兩次正餐的中間和睡覺前的時間吃，以一種加餐形式來吃。不主張餐前或餐后立即吃梨或是其它水果，因為一次性過多地增加了碳水化合物的攝入，會增加胰島的負擔。

糖尿病39飲食網(wǎng)溫馨提醒：糖尿病人可以吃的水果還有：柚子、蘋果、生香蕉、鮮桃等，這些水果的血糖生成指數(shù)都比較低適合糖尿病人食用。