在我國(guó)糖尿病人群中，五成患者為由飲食過(guò)量等引發(fā)的“富貴”糖尿病，未來(lái)十年，“富貴”糖尿病是我國(guó)糖尿病的防控重點(diǎn)。

近年來(lái)，由飲食過(guò)量等引發(fā)的“富貴” 糖尿病發(fā)病率不斷攀高，目前已占我國(guó)糖尿病患者人群的一半江山。未來(lái)十年，“富貴”糖尿病將成為我國(guó)防控重點(diǎn)。

眾所周知，糖尿病患者必須嚴(yán)格控制飲食。如今，一種“慢慢煮、慢慢吃”的“慢餐”原則在糖尿病患者中流行，以控制熱量的攝入。專家指出，“慢餐”控糖雖有一定效果，但切忌走入“吃得越久越好”的誤區(qū)。

專家溫馨建議：

隨著醫(yī)療水平的提升，糖尿病知識(shí)的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應(yīng)該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量(不少于40克)，提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習(xí)慣上戒煙限酒。增加運(yùn)動(dòng)。我們可以補(bǔ)充一定量的營(yíng)養(yǎng)素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來(lái)協(xié)助降糖，會(huì)有更好的效果。