苦瓜可以降血糖 真的嗎?
國內(nèi)外的相關(guān)研究機(jī)構(gòu)自20世紀(jì)60年代以來,已驗(yàn)證苦瓜對糖尿病治療的功效。
苦瓜含有降血壓、血糖成分?喙系臓I養(yǎng)成分,包含豐富的維生素C,含量約為120毫克,比草莓(80毫克)和檸檬(90毫克)還要高。礦物質(zhì)方面,苦瓜含有鉀,可有效降低血壓。另外還含有可防癌、明目的胡蘿卜素。
科學(xué)研究顯示,苦瓜能降低血糖值的原因,在于苦瓜種子含有和胰島素功能相似的蛋白質(zhì)。眾所周知,胰島素具有使血液中的葡萄糖轉(zhuǎn)換為熱量的作用,借此可以調(diào)節(jié)人體的血糖,使它保持在正常的狀態(tài)下。
同理,苦瓜的果實(shí)或種子的萃取物也能促進(jìn)糖分分解,具有使過剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用,改善體內(nèi)的脂肪平衡。此外,它還可消除成為糖尿病誘因的肥胖或便秘。因此,血糖值較高的人,不妨每天都喝苦瓜汁。
中國自古以來,就把苦瓜當(dāng)作藥用植物來利用。在《救荒本草》和《本草綱目》等古文獻(xiàn)里,都曾經(jīng)提到苦瓜。在糖尿病方面,都強(qiáng)調(diào)它能夠“止渴”、“主治煩渴引飲”等。
明代大藥物學(xué)家李時(shí)珍說:“苦瓜性味苦、寒、無毒,具有除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽之功效。”苦瓜對于糖尿病三大并發(fā)癥之一的視網(wǎng)膜癥很有療效。
苦瓜含有降血壓、血糖成分?喙系臓I養(yǎng)成分,包含豐富的維生素C,含量約為120毫克,比草莓(80毫克)和檸檬(90毫克)還要高。礦物質(zhì)方面,苦瓜含有鉀,可有效降低血壓。另外還含有可防癌、明目的胡蘿卜素。
科學(xué)研究顯示,苦瓜能降低血糖值的原因,在于苦瓜種子含有和胰島素功能相似的蛋白質(zhì)。眾所周知,胰島素具有使血液中的葡萄糖轉(zhuǎn)換為熱量的作用,借此可以調(diào)節(jié)人體的血糖,使它保持在正常的狀態(tài)下。
同理,苦瓜的果實(shí)或種子的萃取物也能促進(jìn)糖分分解,具有使過剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用,改善體內(nèi)的脂肪平衡。此外,它還可消除成為糖尿病誘因的肥胖或便秘。因此,血糖值較高的人,不妨每天都喝苦瓜汁。
中國自古以來,就把苦瓜當(dāng)作藥用植物來利用。在《救荒本草》和《本草綱目》等古文獻(xiàn)里,都曾經(jīng)提到苦瓜。在糖尿病方面,都強(qiáng)調(diào)它能夠“止渴”、“主治煩渴引飲”等。
明代大藥物學(xué)家李時(shí)珍說:“苦瓜性味苦、寒、無毒,具有除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽之功效。”苦瓜對于糖尿病三大并發(fā)癥之一的視網(wǎng)膜癥很有療效。
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