糖友少喝過涼的水
喝水多是體內(nèi)缺水的表現(xiàn),是人體的一種保護(hù)性反應(yīng),有利于體內(nèi)代謝毒物的排泄。糖尿病人缺水可引起糖尿病酮癥酸中毒或高滲性昏迷。
糖尿病人不應(yīng)限制飲水,也不能盲目喝水。
一次性大量飲水和飲用過涼、含糖量高、含氣的飲料都是不可取的。太涼的水不但會對胃部有刺激,會增加口渴感覺,容易導(dǎo)致喝水過量。含氣飲料和含糖飲料更是需要禁忌的。
正確的方法是少量多次的喝涼開水或涼茶水。
尤其是老年糖友,缺水后渴感并不明顯,應(yīng)注意主動(dòng)補(bǔ)充水分,因?yàn)轱嬎筛纳蒲貉h(huán),能預(yù)防老年患者腦血栓的發(fā)生。
糖尿病人不應(yīng)限制飲水,也不能盲目喝水。
一次性大量飲水和飲用過涼、含糖量高、含氣的飲料都是不可取的。太涼的水不但會對胃部有刺激,會增加口渴感覺,容易導(dǎo)致喝水過量。含氣飲料和含糖飲料更是需要禁忌的。
正確的方法是少量多次的喝涼開水或涼茶水。
尤其是老年糖友,缺水后渴感并不明顯,應(yīng)注意主動(dòng)補(bǔ)充水分,因?yàn)轱嬎筛纳蒲貉h(huán),能預(yù)防老年患者腦血栓的發(fā)生。
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