牙周病是許多人都得過的疾病，給我們的一日三餐增添了許多麻煩。那么，怎樣食療可以給疾病的恢復最大的幫助呢?中醫(yī)上來說，清熱瀉火是主要的食療要點。除此之外，辣的食物、過熱的食物應少吃，而應多吃流質(zhì)食物。若日常護理的好，牙周病是不難在短時間內(nèi)治愈的。現(xiàn)在讓我們來看看以下兩樣有助于牙周病恢復的美味的粥吧。

營養(yǎng)粥

1.咸蛋蠔豉粥

原料：咸鴨蛋2個，蠔豉(干牡蠣肉)100克，大米適量。

做法：將準備好的大米清洗干凈，然后在鍋中放入適量的清水后將大米放入鍋中熬粥。接著再將咸鴨蛋剝殼后切碎備用。等到鍋中煮沸的時候再放入準備好的咸鴨蛋以及干牡蠣肉，然后接著用文火煮，等到煮熟后食用即可。

2.皮蛋腐竹咸瘦肉粥

原料：皮蛋2個，水發(fā)腐竹60克，咸瘦豬肉100克，大米(或小米)適量。

做法：先將水發(fā)腐竹用清水泡發(fā)，然后切碎后備用;接著再把大米淘洗干凈，之后放入鍋中煮沸，接著再放入皮蛋、咸瘦豬肉以及準備好的腐竹，一起煮爛后食用即可。

以上兩樣粥營養(yǎng)豐富，美味可口，足夠滿足每個人的食欲。牙周病的恢復需要日常飲食的輔助治療，軟食或半流質(zhì)食物可以幫助你擺脫牙周病，從此吃東西不煩惱。