痛風(fēng)是常見的慢性疾病，痛風(fēng)患者常年受病痛折磨，痛風(fēng)的預(yù)防手段很多，尤其是在飲食方面的預(yù)防，對于痛風(fēng)的防治至關(guān)重要，對付痛風(fēng)不是一朝一夕的事，必須以飲食配合藥物才會有好的效果，下面就為大家介紹適宜痛風(fēng)患者的家常菜。

1. 薏苡仁粥：準(zhǔn)備薏苡仁和粳米，比例為1:1，將兩種米投泡后入鍋熬成粥，每天當(dāng)做早飯食用，此法健脾利濕，對濕熱痹阻型痛風(fēng)的患者有奇效。

2.冬瓜筍干湯：將冬瓜去皮后切片，筍干切絲，放入鍋中爆炒，加入適當(dāng)?shù)挠�、鹽，拌炒幾分鐘后加入適量的水，燒上10分鐘即可出鍋，經(jīng)常食用此湯，會起到利濕消腫、緩解病痛的作用。

3. 將絲瓜洗凈，切塊，不要去皮，準(zhǔn)備少量艾草將其切細(xì)。把艾草鋪于碗底，絲瓜擺在艾草之上，放入足夠的水，將碗放在蒸鍋中，蒸熟后飲用湯水即可，每日1次。該方有滋陰補腎、清利濕熱的功效。

4. 將卷心菜洗干凈，切成塊，用少許花生油、蔥姜蒜煸炒，待食材稍軟，放入少許糖翻炒入味。最后放點香菜段，此道菜有利關(guān)節(jié)，壯筋骨，清熱止痛等功效。

注意飲食方面的調(diào)理對于治療痛風(fēng)有非常大的幫助，少吃嘌呤含量高的食物絕對是正確的選擇。

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