夏季腹瀉比較常見，有很多原因都會導(dǎo)致腹瀉。腹瀉會讓人很難受，無精打采，給正常的生活帶來很多不便。可有很多人都不會引起重視，腹瀉有可能會誘發(fā)其他疾病，一定要及時治療腹瀉，治療腹瀉有很多種方法，藥物治療是很多人首選的方法，飲食輔助治療腹瀉也很不錯，比較健康，恢復(fù)得很快。今天就給大家介紹幾種治療腹瀉的食療方。

一、白扁豆粥

原料：白扁豆60g，粳米50g。

制作：粳米淘洗凈，和白扁豆一同下鍋，兌水煮粥至料熟。

功效：健站脾胃，清暑止瀉。適用于脾胃虛弱，嘔逆少食，慢性腹瀉等癥。

二、栗子粥

原料：栗子10-15個，粳米或糯米60g。

制作：栗子與米兌水，文火煮成粥即可�；蛴美踝语L(fēng)干后磨粉，每次以栗粉30g同粳米60g煮粥亦可。

功效：補(bǔ)腎強(qiáng)筋，健脾養(yǎng)胃。適用于腎虛腰酸腰痛，腿腳無力，脾虛泄瀉。

三、芡實粉粥

原料：芡實粉20-30g，粳米60g。

制作：芡實煮熟，去殼，研粉，曬干備用。每次取上述量同粳米煮為稀粥。

功效：益腎固精，健脾止瀉。適用于慢性腹瀉。

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