很多女人經(jīng)期都會(huì)出現(xiàn)各種各樣的毛病，口干舌燥、心煩、腹痛以及月經(jīng)不調(diào)是很常見的事情，有些人找過西醫(yī)，看過中醫(yī)，感覺效果都不怎么好。現(xiàn)在給大家推薦幾種食療秘方改善月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期的各種毛病很有效，有需要的女人千萬別錯(cuò)過。

地黃煮酒

材料：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。

做法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。

功效：活血止血，適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀。

兩地膏

材料：生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升。

做法：前五味煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開水將阿膠烊化，兌入藥汁內(nèi)，加白蜜，置文火上調(diào)，候涼，裝瓶。每服20毫升，每日3次。

功效：滋陰養(yǎng)血，適用于肝腎陰虛，虛熱內(nèi)擾所致的月經(jīng)過多，色紅，頭暈，心煩口渴，舌質(zhì)紅，脈細(xì)弦。

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