其實(shí)說到性功能不全，這在很多人看來是很自卑是事情，我們說的性功能不全其實(shí)就是指由各種原因引起的陽萎、早泄、頻繁遺精、少精、性冷淡等�，F(xiàn)在大家不必?fù)?dān)心了，我們也可以通過飲食的方法來進(jìn)行治療。以下就讓我們來具體看一看吧：

性功能不全患者在選擇飲食時(shí)，應(yīng)首先多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

這類食物主要是禽、蛋、肉類等動(dòng)物性蛋白以及豆類蛋白。研 究 表明，精氨酸是精子中含量較多的氨基酸，具有提高性功能和消除疲勞的作用。大豆制品和魚類均含有較多的精氨酸，長期食用具有強(qiáng)精之功效。酶是一種在人體內(nèi)具有催化活性的蛋白質(zhì)，而營養(yǎng)狀況不良會(huì)引起人體內(nèi)酶活性的下降，使性欲減退或消失。最新研 究 表明，肉類及魚類中所含有的�；撬峋哂写龠M(jìn)精子活力的作用。另外，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)還可提高人體對(duì)鋅、銅、錳等微量元素的吸收和利用。此外，性功能不全患者還須注意補(bǔ)充有關(guān)的維生素和微量元素。

性功能不全患者應(yīng)慎用或禁用于性功能不利的食品，如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等。