有報道稱，癌癥已經超越心血管疾病，成為人類健康“第一殺手”。很多人認為，只有價格昂貴的藥品才能預防癌癥，但其實普通的飲食也可起到同樣的效果。接下來就一起來看看預防直腸癌的七大妙方究竟是什么吧。

四大因素易導致直腸癌：

1、環(huán)境因素。經濟落后國家的直腸癌罹患率普遍比發(fā)達國家低，但上層社會人士直腸癌的罹患率比下層人士要高。因為上層社會人士的飲食習慣偏向高脂、低纖維，這是罹患直腸癌的主要因素。

2、飲食因素。高脂肪的飲食，尤其是動物的脂肪，被證實會增加直腸癌的罹患率。蔬菜、水果富含多種防癌成分，如維生素、礦物質、纖維、胡蘿卜素及天然抗氧化物質等，對防癌有很大的功效，如果攝入量不足，易患直腸癌。飲啤酒量愈多，罹患直腸癌的幾率愈高。鈣可與腸道中的膽酸、脂肪酸結合，成為不可吸收的鈣鹽，從而減少致癌的機會。如果鈣攝入量不足，易患直腸癌。

胡蘿卜

3、基因與遺傳因素。直腸癌病人的直系親屬，患直腸癌及腺瘤的機會比正常人要高數(shù)倍。

4、其他癌癥的因素。患過甲狀腺癌、乳癌、卵巢癌或子宮內膜癌者，患直腸癌的幾率也會增高，這與內分泌素有關。