隨著社會水平的不斷的提高，癌癥的發(fā)生率也在不斷的上升，可怕的癌癥不知道折磨了多少人，毀了多少個家庭，那么我們在日常生活中應該怎樣抗癌呢，下面小編就給大家介紹抗癌絕配：

抗癌絕配—西蘭花+芥末

抗癌菜譜加強版：西蘭花芥末炒蝦仁

原料：蝦仁15個左右，西蘭花一棵，芥末(若不喜歡芥末味，可準備少許蘿卜絲或卷心菜切絲)。

做法：

1.西蘭花洗凈，根去掉，掰成小朵。鍋中水燒開放點鹽，放入西蘭花，滾上十幾秒，水不要太多，蓋過西蘭花就行。

2.鍋中油熟，將蝦仁放入迅速過油至熟。蝦仁最好把蝦線去掉。

3.倒入焯水后的西蘭花炒一下，加點鹽，稍微加點水。能吃芥末的朋友此時可以加點芥末，增強抗癌效果哦。若是不喜歡芥末味，可以加入蘿卜絲或卷心菜同炒一會。

4.炒個1分鐘即可出鍋。

健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養(yǎng)成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。

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