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夏季易頭痛要適量補(bǔ)水

夏季易頭痛要適量補(bǔ)水

盛夏氣溫高,暑氣逼人,人體為了散熱降溫,汗腺大量分泌汗液,人體丟失大量的水分,如果這時(shí)不及時(shí)補(bǔ)充水分,則會(huì)使人體血容量減少,大腦供血會(huì)受到影響,故而產(chǎn)生頭痛。

高溫天氣,中風(fēng)病人明顯增多,其中很多人早期都曾出現(xiàn)過“預(yù)警信號”——頭痛。

盛夏氣溫高,暑氣逼人,人體為了散熱降溫,汗腺大量分泌汗液,人體丟失大量的水分,如果這時(shí)不及時(shí)補(bǔ)充水分,則會(huì)使人體血容量減少,大腦供血會(huì)受到影響,故而產(chǎn)生頭痛。

另外,空調(diào)也可能成為“殺手”,室內(nèi)溫度調(diào)得太低,老年人容易出現(xiàn)腦部血流循環(huán)障礙,從而誘發(fā)中風(fēng)。老年人一旦感覺悶熱難受,或有“一閃而過”的頭痛、頭暈和眼花及肢體感覺異常,常是中風(fēng)的信號,切勿以為是“中暑”或“天熱吃不好睡不著”,就不當(dāng)回事,應(yīng)及時(shí)就診。

彭主任指出,避免低血壓性頭痛,預(yù)防“熱中風(fēng)”,首要注意補(bǔ)充水分。老年人的口渴中樞相對比較遲鈍,很多人因?yàn)椴豢识恢鲃?dòng)喝水,但是不渴并不等于不缺水,應(yīng)做到不渴也常喝水。