苦夏時(shí)節(jié)吃點(diǎn)話梅
夏天宜吃苦瓜、苦菊等苦味的蔬菜，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為苦味的食品能夠清熱、瀉火，但夏天飲食也應(yīng)該增加一些酸味和甜味的食品。
中藥理論有句話叫“酸甘化陰”，也就是說酸味和甜味的食品能幫助生成人體產(chǎn)生津液，從而緩解體內(nèi)因?yàn)闊嵩锒霈F(xiàn)上火癥狀。話梅就是既有酸味又有甜味的食物，夏天不妨當(dāng)成小零食吃。
中藥理論有句話叫“酸甘化陰”，也就是說酸味和甜味的食品能幫助生成人體產(chǎn)生津液，從而緩解體內(nèi)因?yàn)闊嵩锒霈F(xiàn)上火癥狀。話梅就是既有酸味又有甜味的食物，夏天不妨當(dāng)成小零食吃。
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