為什么夏天大家胃口不好？中醫(yī)認為，夏季暑濕之氣太過，容易傷脾氣，另外，人們過分貪涼容易傷胃氣，也就是說損傷了脾胃的消化吸收功能，從而導(dǎo)致食欲不振，同時脾臟不能很好地運化水濕，飲食稍有不慎還容易出現(xiàn)腹瀉。

　　這里，安徽省中醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師劉懷珍給大家推薦兩款不口苦的良方：

　　烏梅桂花湯。將烏梅、陳皮、桂花放入水中煮沸，然后加適量的冰糖，放涼后飲用。中醫(yī)認為烏梅有生津止渴，和胃止瀉之功效。桂花可以止咳化痰，養(yǎng)陰潤肺，陳皮能健脾消食。注意這道湯不要放到冰箱中冷藏飲用，因為過涼的飲料會傷胃。


　　山楂茶。取山楂10克，麥芽10克，甘草1片。這三味藥可以在中藥房買到。將這些材料洗凈，加500毫升開水直接沖泡，濾渣之后當(dāng)茶喝，好喝又開胃。