痱子是盛夏常見的皮膚病。中醫(yī)認為，此病是因暑熱夾濕，蘊結(jié)肌膚，導致毛竅郁塞所致。三豆湯，用綠、紅、黑三種豆煮湯，綠豆性涼味甘，紅豆（赤小豆）性平味甘酸，清熱利水，散血消腫，潤腸通便，特別是對瘡瘍腫癤有較好的清解作用。黑豆性平味甘，具有潤肺燥熱，活血利水，安神解毒等作用。都是預防痱子的好幫手。


　　取綠豆、紅豆、黑豆各10克，浸泡1小時后，盛入陶瓷罐（或砂罐）里，加水1000毫升，小火煎熬到水剩下一半關(guān)火，晾溫后連豆帶湯一起喝，一天3次，每次一小碗（5歲小孩減量為小半碗），長期服用對預防痱子和中暑挺有效果。

　　然而，對于體質(zhì)虛寒，消化功能較弱的人，可在三豆內(nèi)加入適量粳米，熬成清粥食用，對預防痱子、腫癤也有作用。