冬令是進補好時機，吃美味與進補一同進行，口福享了，身體也補了，兩全其美！中醫(yī)師推薦了幾味冬令特別適合女性補身的日常和名貴方： 　　☆一些材料簡單，價格不貴的補方，簡單實在，日常食用最好！ 　　日常第一味：黃芪10g、麥冬（或玉竹）10g 　　份量：單人量 　　功效：健脾胃補氣陰 　　日常第二味：太子參10g、茯苓10g 　　份量：單人量 　　功效：益氣健脾胃 　　日常第三味：黨參10g、山藥10g 　　份量：單人量 　　功效：健脾胃，可加枸杞10g來平補肝腎 　　☆材料名貴點的方，適合偶爾一味，與日常方無孰好孰壞之分，只有喜好不同之別而已。 　　名貴第一味：冬蟲草5條 　　份量：單人量 　　功效：補之佳品，能舒緩疲勞，調(diào)理內(nèi)臟功能 　　名貴第二味：西洋參5g 　　份量：單人量 　　功效：與雞、鴨、瘦肉、鴿、鵪鶉共燉補身益氣 　　名貴第三味：靈芝10g 　　份量：單人量 　　功效：一年四季都適合食用，尤其對補身有益，扶正固本