春天，氣候由寒轉(zhuǎn)暖，冷空氣與暖氣流常交替出現(xiàn)，氣溫變化較大，很容易生病。因此，在預(yù)防時要根據(jù)這些特點，重點保護(hù)下類三大人群。

中老年人：重點防四種疾病

心肌梗死 北京地區(qū)醫(yī)務(wù)與氣象工作者的一項調(diào)查顯示，急性心肌梗死發(fā)病一年有兩個高峰期，分別為11~1月和3~4月。所以，冠心病患者尤應(yīng)注意“春捂”，不可驟然減衣，以防料峭的春寒，引起冠狀動脈的痙攣收縮，同時還應(yīng)注意避免重體力勞動和精神緊張，飲食不可過飽。

高血壓 據(jù)醫(yī)學(xué)研究，4月份前后人體血壓呈上升趨勢，高血壓病患者要注意避免精神刺激，保持心情舒暢，切忌暴怒;可多開展些如打太極拳之類輕體育活動，調(diào)整血壓;在飲食上可多選如芹菜、香蕉(亦可用香蕉皮水煮食用)等有降壓作用的新鮮蔬菜和水果食用。

胃病 春季乍暖還寒，常有寒流侵襲，在寒冷氣候的刺激下，常會引起胃炎、胃及十二指腸潰瘍等復(fù)發(fā)。因此，既往有胃病的患者，要注意五方面的保護(hù)：一是講究心理衛(wèi)生;二是注意勞逸結(jié)合;三是重視飲食調(diào)養(yǎng);四是加強體育鍛煉;五是防止腹部受涼。

精神病 春季多暖風(fēng)活動和低氣壓天氣，這些都可造成人體情緒改變，要么煩躁發(fā)怒，要么陷入不知所措、沮喪和抑郁狀態(tài)，據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，一年中3~4月為精神病復(fù)發(fā)率最高時期，其中以4月為頂峰。故而人們保持精神愉快格外重要，宜多開展些輕松愉快的文體活動，如春游、唱歌、做操等，對于有精神宿疾的人，應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行訪視，要主動關(guān)心他們，熱情幫助他們，為他們解除煩惱，排遣不良情緒干擾。對發(fā)現(xiàn)精神異常者，須加強觀察與護(hù)理，必要時請醫(yī)生給予適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?/p>

兒童：重點防傳染病

伴隨春天的到來，自然界中一些致病微生物如細(xì)菌、病毒也開始繁殖，引發(fā)傳染病。最常見的有流感、流行性腦脊髓膜炎、流行性腮腺炎以及麻疹、猩紅熱、白喉、百日咳等。這些疾病盡管病狀各異，但也有其共同點，如有明顯的季節(jié)性，主要通過說話、咳嗽、打噴嚏時的飛沫傳播，發(fā)病急、病情重、變化快。由于兒童抵抗力弱，容易感染發(fā)病，所以患者多為兒童。需要注意的是，春季傳染病大多為呼吸道傳染病，發(fā)病初期許多癥狀都與感冒相似，因此在這一季節(jié)，對兒童發(fā)生的感冒切不可掉以輕心，應(yīng)嚴(yán)密觀察并及時就醫(yī)。

預(yù)防春季傳染病，首先要注意居室通風(fēng)，勤曬被，勤換衣，讓兒童多曬太陽。其次，在此季節(jié)，家長盡量不要帶孩子到影劇院、市場等人群密集的公共場所，少串門，以避免或減少感染的機會。第三，要重視兒童的預(yù)防接種，提高機體免疫力，并加強身體鍛煉。此外，家庭還可常用食醋熏蒸，或讓小兒經(jīng)常用淡鹽水漱口以及吃一些生大蒜，也可用中藥板藍(lán)根15克加水煎煮，代茶飲。

過敏體質(zhì)者：重點防過敏性疾病

伴隨盛開的百花和徐徐的春風(fēng)，空氣中花粉、塵埃開始增多，兼之一些日趨活躍的微生物，這些致敏原一旦接觸人體或為人體所吸入即可發(fā)生花粉癥、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、春季結(jié)膜炎等過敏性疾病。

以往有過敏史的人須注意，春天應(yīng)加強自我防護(hù)，刮風(fēng)時應(yīng)注意關(guān)好門窗，少出戶外活動，少去踏青、賞花，以減少和過敏物質(zhì)接觸的機會。若不慎發(fā)病，尤其是有哮喘病史的人，須及時就醫(yī)。

以上三大人群要小心了，小心春天給你的挑戰(zhàn)。希望大家都能身體健康哦。