現(xiàn)在正值換季的時(shí)候，感冒是非常常見(jiàn)的疾病。“民以食為天”，食物中蘊(yùn)含著各種人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。“藥食同源”是我國(guó)傳統(tǒng)文化非常重視的。在我們的生活中，許多食物同時(shí)也是藥物，與藥物一樣，可以預(yù)防和治療疾病。假如我們生病了，不一定非得吃化學(xué)合成的藥物，也許生活中普普通通的一種食物就幫我們解除了大病痛。下面就與小編一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

感冒食療法

生活中時(shí)不時(shí)地會(huì)出現(xiàn)一些治病因子，偶爾一場(chǎng)大雨漂泊，或者一陣酷暑襲來(lái)，都有可能使你的身體抵擋不住病菌因子的侵入，感冒更是常有的事。9.1感冒吃藥令很多人都頭痛，不是忘記了一次吃幾片，就是忘記了吃的時(shí)間，有時(shí)身體敏感還有可能產(chǎn)生副作用。那怎么辦?好在飲食中也有豐富的抗病菌元素，我們何不用美食來(lái)為健康保駕護(hù)航呢?這些飲食方法對(duì)于治感冒就很有療效。

姜糖飲

【功效】辛散發(fā)汗，解表散寒。

【原料】生姜15克(切片)，紅糖30克。

【制作】在鍋中倒入一碗水后加入生姜，煮沸2分鐘再加入紅糖， 1分鐘后可趁熱飲用。然后蓋上被子則可發(fā)汗散寒。

【備注】生姜辛溫可散寒，紅糖甘溫緩急用于調(diào)味，以防生姜辛溫發(fā)散之力太過(guò)。生姜還具有良好的止嘔作用，用于治療風(fēng)寒感冒和惡心嘔吐者都有益。

西瓜番茄汁

【功效】清熱解毒，祛暑化濕。

【原料】西瓜、番茄(西紅柿)各適量。

【制作】把去籽的西瓜瓤放入紗布中絞取汁液;番茄在用沸水燙過(guò)后，也要去皮去籽，用紗布絞取汁液。兩種汁液合并，當(dāng) 茶飲用，每日一劑即可。

【備注】西瓜清熱祛暑，辛涼化濕;番茄降火生津，益氣和中。二者結(jié)合，便可有效治療暑濕性感冒。

好文推薦:

你犯了七大“短命”飲食法嗎? >>>

失眠數(shù)羊out了 常吃10大食物效果好 >>>

挑選西瓜有秘笈 一二三四列出來(lái) >>>

當(dāng)心！六大殺精食物吃傻下一代 >>>

治療老胃病 推薦土豆加蜂蜜 >>>

經(jīng)常吃甜食增大患近視眼的幾率 >>>