什么食物壯陽?很多男士朋友過了不惑之年以后，開始尋找能夠助其重振雄風的補腎壯陽食物。其實，海鮮中也有一些食品是擁有著非常棒的功效的。下面就讓我們一起來認識一些在海鮮中有哪些效果奇佳的補腎壯陽食物呢!

男人食用海鮮能否補腎壯陽?

許多男性尤其中年男性，由于工作繁忙，生活緊張，經(jīng)常感覺體力不支，精力不濟，性功能有所減退等，因而往往購買補藥服用，以增強性能力。其實，自然的食物相對于人工合成的滋補藥品，其安全性和可靠性都要好，可以適當選擇食用�，F(xiàn)介紹數(shù)種如下：

蝦類：蝦肉味甘，性溫，有補腎壯陽、滋陰健骨、抗毒等功效。腎虛陽痿者，常吃海蝦，用溫酒送服;亦可用活對蝦適量浸酒至死后炒食;或者用生蝦150g，韭菜250g同炒，早晚分食;油燜對蝦，每日食2只，常食有效。淡水河蝦(學名青蝦)加工洗凈后，用滾熱黃酒半杯將蝦燙死，吃蝦及酒。每日一次，連吃7天。而蝦子(俗稱蝦春)補腎壯陽之力更強。

黃鱔：性溫，入肝、脾、腎三經(jīng)，具有補虛壯陽、補中益血以及除風濕、強筋骨、調(diào)節(jié)血糖等功效，對性功能減退、虛勞陽痿、糖尿病、風濕痹痛、筋骨軟弱均有調(diào)治之效，尤其黃鱔的血有活血、壯陽之效果。