當男人感覺自己在“性”的方面力不從心時，首先的第一個反應(yīng)就是偉哥之類的壯陽藥物。殊不知，其實簡單的食療方法也能堪比“偉哥”的效果!那么，你知道哪幾種食物能達到壯陽的功效嗎?哪幾種壯陽食物的功效是最令人滿意的呢?下面我們一起來了解一下吧。

壯陽食物1.生蠔

這是經(jīng)典的自然春藥。生蠔具有高含量的zinc(鋅)，這東西能夠提高男性精子產(chǎn)量，與睪丸素的產(chǎn)生。同時它還含有dopamine(多巴胺)，這是一種能夠提高性欲的激素。

最好的食用方法：清洗干凈，和冰塊檸檬混吃。

壯陽食物2.雞蛋

雞蛋富含維生素B6，B5，這些能夠幫助人類平衡激素水平，減小壓力。有些人據(jù)說食用雞蛋也能增加性欲。

最好的食用方法：魚子醬，香餅配合煮雞蛋。

壯陽食物3.芹菜

芹菜是一種神奇的蔬菜(在這方面)，因為它包含androsterone(男性荷爾蒙的一種)，這種androsterone能夠通過汗水排除，同時MM感覺到也會更加興奮。

最好的食用方法：生吃

壯陽食物4.芒果、桃子、草莓

就營養(yǎng)方面，他們并沒有特別的貢獻。只是他們的造型比較情色，適合調(diào)情時食用罷了。

最好的食用方式：調(diào)情時使用。