相信大家都知道房事是成年男女的一種生理上的需求，那么，要是出現(xiàn)房事過度的話到底應該要吃哪些食物呢?經(jīng)過了解以后我們?yōu)榇蠹艺�理出來關于房事過度應該要吃哪些食物的相關內(nèi)容，接下來我們就一起來對這些內(nèi)容做了解吧。

房事勞傷的類型有：

1.色欲傷：指房事過度，或思欲太過，所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。

2.精脫：指在性交過程中發(fā)生的射精后大汗淋漓的病證。

3.色厥：指在性交過程中或性交高潮或性交結束時發(fā)生的突然四肢厥冷，意識喪失的病證。

房事勞傷是性生活過度，原因有：

1.房事過度頻繁;

2.體力不支時強力行房;

3.思欲太過而手淫失度。

中醫(yī)認為，精、氣、神為人身三寶，其中精是基礎、氣是動力、神為主導，三者之間可相互轉化。倘若色欲過度，會損傷腎精，精傷則氣餒，氣餒則神散。而精嚴重耗傷，神、氣會無所依附，導致精氣神俱傷而致大病。

飲食療法：蔥燉豬蹄

主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗干凈，備用。

把豬蹄和大蔥一起置鍋內(nèi)，加入食鹽適量，加水;先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調(diào)味，再用小火燉爛即可食用。

藥膳療法：枸杞子紅棗粥

主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。開鍋后放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神，通心腎，故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。

以上就是今天我們整理出來的關于房事過度應該要吃哪些食物的相關問題內(nèi)容，如果你希望自己在實際生活當中能夠保證自己有比較好的體力和身體，那么，建議在實際生活當中一定要注意相關的飲食，這樣才能夠保證你不會被這個問題所困擾。