男人們一般都將壯陽(yáng)作為自己的首要任務(wù)。但是壯陽(yáng)應(yīng)該吃什么呢?吃哪些食物有助壯陽(yáng)呢?這是很多男人們想搞清楚的問(wèn)題。那么我們現(xiàn)在來(lái)看看能壯陽(yáng)的食物的排行把。

壯陽(yáng)食物養(yǎng)生榜第1位：韭菜

韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精作用突出，所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽(yáng)痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開(kāi)水送服，對(duì)治療陽(yáng)痿有效。

壯陽(yáng)食物養(yǎng)生榜第2位：巧克力。

巧克力的神秘魅力在于深愛(ài)。 不管那些甜食能勾起我們多少的回憶，它絕對(duì)是情人節(jié)不可缺少的。 嘗試一下： 勾畫出情人節(jié)獨(dú)特的巧克力禮品新主張!

壯陽(yáng)食物養(yǎng)生榜第3位：雞蛋

雞蛋是人體性功能的營(yíng)養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫?ldquo;還原劑“。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛(ài)的美 滿。而印度醫(yī)生則建議，夫妻在過(guò)性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

壯陽(yáng)食物養(yǎng)生榜第4位：狗肉

味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽(yáng)作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽(yáng)痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽(yáng)、祛寒止痛。但應(yīng)注意狗肉性溫?zé)�，多食可上火。凡熱瘍及�?yáng)盛火旺者，不宜食用。

現(xiàn)在知道壯陽(yáng)的食物都有些什么了吧?想壯陽(yáng)的男性朋友，這幾種食物在平時(shí)要多注意吃。

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