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想要健康幸福生活 健康食療為你改善

想要健康幸福生活 健康食療為你改善

很多男性都想要在自己的妻子面前能夠有大男子氣概。而女人比較害羞,所以在生活中往往是男人負(fù)責(zé)主動。但有的時候,一些男人會變得很懶惰,甚至是對性生活也失去了興趣。下面我們就來看下男人健康進(jìn)補(bǔ)的10款食療方:

二仙羊肉湯

仙茅15克,仙靈脾15克,羊肉250克,生姜15克,精白糖、植物油、鹽、料酒、味精各適量。

做法:1、將仙茅、仙靈脾、生姜洗凈,切碎,裝入紗布袋,扎緊袋口。2、羊肉切成薄片,用溫水沖洗干凈,置沙鍋內(nèi),加入適量清水,放入藥袋。3、沙鍋置大火上煮沸,撇去浮沫,酌加植物油、白糖、料酒、精鹽,改用小火煨燉約l小時,以羊肉爛熟為度,撈出藥袋,放入味精,即可起鍋裝盤。4、羊肉鮮嫩,味清香。

人參藥茶

人參15克,茶葉5克。

做法:將人參水煎30分鐘后泡茶。代茶頻飲,若味濃,可再沖入沸水,直至沖淡為止。

蜂黃芹汁茶

原料:蜂皇漿、蜂蜜各適量,芹菜汁半杯(約200亳升)。

做法:先將蜂皇漿放在杯內(nèi),用少許蜂蜜將其溶解,再將此溶開的蜂皇漿加入芹菜汁內(nèi),多多攪和即可飲用。夏日飲用時加水,特別疲勞時,飲用則效尤佳。

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