民間有“吃腰子補(bǔ)腎”的說法，所以，很多男人都喜歡吃腰子。但從健康飲食的角度分析，腰子并不是健康食材，如果經(jīng)常吃腰子，還可能給男人健康帶來危害。究竟吃腰子會(huì)有哪些危害呢?接下來，小編我就告訴你吃腰子的健康風(fēng)險(xiǎn)。

豬、牛、羊等的腎臟里面均含有不同數(shù)量的重金屬鎘，鎘對(duì)*組織和器官的危害是多方面的，尤其是對(duì)腎臟、肝臟和生殖功能的危害，不僅會(huì)造成精子的數(shù)目減少，還可能會(huì)因鎘對(duì)染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。

豬腦中雖然含有較高的蛋白質(zhì)，但膽固醇、脂肪含量也非常高，每100克豬腦中，膽固醇含量達(dá)到2500毫克，是同等量雞蛋黃的8倍左右。

有慢性病的人不建議吃這類食物，如患有腎功能不全、血脂異常、心血管疾病等疾病，本身就要限制膽固醇、脂肪的攝入，而腎功能不全者本身就需要限制蛋白攝入量，倘若還進(jìn)食豬腦這類食物，反而會(huì)適得其反，加重病情，因此建議遠(yuǎn)離此類食物。

所以說吃腰子不僅不能起到補(bǔ)腎功效，如果你錯(cuò)誤吃腰子的話，還可能會(huì)損傷腎臟�？梢姡�“吃腰子補(bǔ)腎”的說法并不靠譜。其實(shí)食療確實(shí)有補(bǔ)腎的效果，但吃什么有講究。我們廠家的黑色食物，例如黑米、黑豆等等，它們的補(bǔ)腎效果要比腰子好很多。