吃什么水果能補(bǔ)腎?很多腎虛的朋友一直在尋找怎樣有效補(bǔ)腎的方法，其實(shí)，吃水果就可以哦。接下來(lái)，營(yíng)養(yǎng)健康小編為大家分享能夠補(bǔ)腎的水果，一起來(lái)圍觀吧。

龍眼肉粥：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。

琥珀核桃：核桃肉300克，白糖150克。

刺莓酒：刺莓果100克，米酒500克。

龍眼肉粥：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過(guò)量。

琥珀核桃：將核桃肉放入開(kāi)水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干。鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼后食用。

刺莓酒：將刺莓果洗凈，干燥，去果核，研碎，放入瓶?jī)?nèi)，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

注意事項(xiàng)

龍眼肉粥：健脾養(yǎng)心，補(bǔ)血安神。治心脾兩虛，陽(yáng)痿早洩 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。

琥珀核桃：補(bǔ)腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽(yáng)虛氣弱，陽(yáng)痿，遺米青，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。

刺莓酒：健脾益氣，補(bǔ)心養(yǎng)血。治心脾氣血不足，陽(yáng)痿不舉，腎疲乏力，健忘失眠。

上文就是小編為大家分享的幾種能夠補(bǔ)腎的水果，現(xiàn)在大家對(duì)吃什么水果能補(bǔ)腎是不是有所了解了。