枸杞味甘、性平；歸肝、腎、肺經(jīng)；質(zhì)潤(rùn)氣和，具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤(rùn)肺生津作用。而雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大家都懂了吧。但是你知道嗎，男人吃枸杞煮雞蛋居然有養(yǎng)生治病功效。

陽(yáng)痿是男性的一種常見疾病，男性患陽(yáng)痿會(huì)嚴(yán)重影響健康與婚姻生活。陽(yáng)痿吃什么好？現(xiàn)介紹一個(gè)偏方，可以試試看：枸杞子30克，雞蛋放清水中煮，蛋熟后取出去殼再煮，飲湯食蛋，可連服3-5天。

據(jù)悉，杞子煮蛋用于治療陽(yáng)痿是有科學(xué)根據(jù)的。枸杞子甘、平，含胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、β—谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促泌性腺激素和生長(zhǎng)激素分泌增加，對(duì)腎虛者有治療功效。研究證實(shí)，枸杞子有調(diào)節(jié)人體植物神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)功能，有降低血壓、降低膽固醇和防止動(dòng)脈硬化形成的作用。防止了動(dòng)脈硬脂，就可使進(jìn)入陰莖的血流量增加，一旦進(jìn)入陰莖的血流量大于排出量，就會(huì)使陰莖堅(jiān)硬勃起。

枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，現(xiàn)已有很多研究表明枸杞多糖具有促進(jìn)免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護(hù)和改善等作用。雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。雞蛋還有其它重要的微營(yíng)養(yǎng)素，如鉀、鈉、鎂，特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達(dá)7毫克/100克；蛋中的磷很豐富，但鈣相對(duì)不足，所以，將奶類與雞蛋共同食用可營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。雞蛋中維生素A、B也很豐富。

鍛煉不只對(duì)人的心臟有益，還可以減少陽(yáng)痿的機(jī)率。美國(guó)研究人員發(fā)能。慣例、適度的鍛煉能預(yù)防陽(yáng)痿。專家表示，男性即使到中年才開始鍛煉也能降低陽(yáng)痿危險(xiǎn)。散步、游泳都是很好的運(yùn)動(dòng)，但騎自行車不適合男人，因?yàn)檫@會(huì)增加患陽(yáng)痿的幾率。