腎為五臟之本，補(bǔ)腎就是補(bǔ)根。對于男人來說，如果你問他腎虛嗎?他一定回答怎么可能。其實(shí)在30——40歲的中年男人，一般都要補(bǔ)補(bǔ)腎。但很多人對補(bǔ)腎存在一些誤區(qū)，甚至誤區(qū)認(rèn)識很深。我們來看看都有哪些誤區(qū)吧。

誤區(qū)之一：偏執(zhí)型補(bǔ)腎。

提到補(bǔ)腎，人們往往把它誤認(rèn)為壯陽，想到市上琳瑯滿目的鹿茸(鹿茸食品)、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉、淫羊藿等含大量動植物激素的壯陽藥及一些進(jìn)口的單純、局部改善性功能的化學(xué)類性藥，片面地認(rèn)為補(bǔ)腎就是壯陽。

誤區(qū)之二：急躁型補(bǔ)腎。

追求快、猛、熱、干柴烈火、立竿見影。

誤區(qū)之三：掠奪型補(bǔ)腎。

將體內(nèi)精血在短時間內(nèi)一下子支取出來，造成健康(健康食品)的透支。

誤區(qū)之四：激素型補(bǔ)腎。

大量服用含激素類的補(bǔ)品，雖得一時之樂，但機(jī)體會承受巨大副作用，不僅原來的腎虧沒有解決，而且會造成新的生理乃至心理負(fù)擔(dān)。

誤區(qū)之五：粗放型補(bǔ)腎。

如用枸杞原料泡茶、浸酒、燉湯等，能浸出的成分只是枸杞有效成分的極少一部分，而人體吸收的則更少，幾乎沒有什么效果。

種種補(bǔ)腎誤區(qū)，或與的愿望南轅北轍，結(jié)果是越補(bǔ)越虧;或與科學(xué)的方法相距甚遠(yuǎn)，結(jié)果杯水車薪，難以見效�，F(xiàn)代保健養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，腎是人的“先天之本”、“生命之根”。因此，補(bǔ)腎不能急功近利。