黑芝麻山藥何首烏粉

　　原料：黑芝麻250克，山藥250克，何首烏250克。

　　做法：將黑芝麻洗凈，曬干，炒熟，研為細粉。將山藥洗凈，切片，烘干，研為細粉。將何首烏烘干，研為細粉，與芝麻粉、山藥粉混合拌勻，瓶裝備用。

　　用法：每日2次，每次25克，入鍋，用溫開水調成稀糊狀，置于火上燉熟即成。

　　作用：健脾補腎，養(yǎng)血益精。

　　三味地黃酒

　　原料：生地黃(切片)100克，大豆(炒熟)200克，牛蒡根(切片)100克，酒2000毫升。

　　做法：將上述藥材裝入紗布袋內，放入干凈的器皿中;倒入酒，將其浸泡，密封;3~5日后開啟，過濾后裝瓶備用。

　　用法：不限時，適量服用。

　　作用：此酒可補腎除煩，祛風止痛。