生活當中有很多的人們并不知道魚腥草給我們的身體帶來的好處也是比較多的，那么是不是也會給我們的身體帶來非常多的危害了，我們應該如何正確的使用魚腥草蘆根湯來達到清痰的效果才是最好的呢，就讓我們具體來了解一下？

最近霧霾較重，痰比較多，而且是黃色的，有朋友推薦一個方子：取魚腥草、蘆根、連翹各15克，加水煎煮之后倒出藥汁，加入冰糖調味后飲用。用后清痰效果比較好，請問專家這是什么道理。

中醫(yī)認為，痰是體內水液的病理性代謝產(chǎn)物。霧霾天是引發(fā)痰多的一個重要外在因素，特別是呼吸道敏感人群，會表現(xiàn)出每天咳嗽和有痰的現(xiàn)象。

此方中，魚腥草性寒涼，歸肺經(jīng)。能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食，很多人都知曉其抗菌、抗病毒、提高機體免疫力的作用;蘆根也是常用的清熱瀉火、生津止渴、止嘔和利尿之中藥;連翹能清熱，解毒，散結，消腫。該方劑中的魚腥草、蘆根、連翹，都能夠起到清肺化痰之效，適用于邪熱郁滯肺中導致的咳喘痰黃和胸悶氣急等，同時，也適用于病癥較輕、療程偏長的肺炎、支氣管炎等病癥的治療。此外，要想抵抗外邪，需增強身體免疫力。建議普通人可每日用黃芪20~30克，泡水喝。黃芪水有補氣固表的效用，對增強身體抵抗力有一定的幫助。

平時的生活當中，我們一定要按照正確的方法用這個魚腥草，蘆根湯來達到清腸的效果，保護我們的生命更加的健康，所以其實按照上面所說的這樣的方法來做給我們的身體帶來非常好的效果，讓我們的生命更加的健康和長久才是最好的一種方式。