立冬了，天氣的寒冷已經(jīng)讓我們領(lǐng)略了冬季的凜冽，相信不少的朋友都因為沒有做好防寒的事情而患上了風寒感冒，想盡快的恢復(fù)健康，大家對于飲食上的一些禁忌一定要注意，下面小編給大家介紹在這個階段不能吃的一些水果。

風寒和風熱感冒要分辨

中醫(yī)區(qū)分風寒感冒和風熱感冒，主要看癥狀，兩者都可能有怕冷、發(fā)燒等癥狀，但如果有頭痛、咽喉發(fā)癢、全身不適、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等癥狀一般考慮為風寒感冒;風熱感冒一般表現(xiàn)為發(fā)熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等。

除了從癥狀上判斷是風寒感冒還是風熱感冒外，還可以從季節(jié)以及個人體質(zhì)上判斷兩型感冒。在秋冬季里以風寒感冒居多，在春夏季以風熱感冒居多。而從個人體質(zhì)來看，即使同樣都是流感病毒或是合孢病毒感染，如果本身體質(zhì)偏虛寒，就更容易患風寒感冒;如果本身偏火旺，屬于陽熱體質(zhì)，就更容易患上風熱感冒。

風寒感冒有五類水果不能吃：

1.梨：味甘、微酸，性涼。能清熱生津，潤燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期間生食，不少人誤以為吃生梨也有止咳化痰的效果，結(jié)果越吃，痰變更多、咳得更嚴重。因為生梨屬寒涼性，寒性感冒患者當然會咳得更嚴重，要燉過后才可以祛除寒性。

2.西瓜：在風寒感冒初期，吃西瓜就相當于服用清理熱的藥物，會更加加重感冒的病毒性，或者延長治愈的時間。不過，當感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

3.柑：柑性涼，味甘酸。風寒感冒外邪未解者，當吃辛溫散寒之物。柑酸涼，不利寒邪外解，故應(yīng)忌食。清代著名食醫(yī)王孟英早就指出：“柑，風寒為病忌之。”

4.蕃茄：西紅柿的性味偏寒，體質(zhì)虛弱或已感冒的人必須慎用，可以做成西紅柿雞蛋湯來吃。

5.柿子：柿子性寒，味甘澀，風寒感冒者宜吃辛溫散寒食品，切忌寒涼之物。柿子大涼性澀，食之寒邪不易外去，故當忌食。

感冒的類型不同，治療的方法以及日常飲食的禁忌都會有所不同，對于風寒感冒患者來說，除了注意日常保暖外，對于上面的這些涼性食物還是少吃為妙，等疾病康復(fù)后再好好享受美味。