冬季是吃蘿卜的最佳時(shí)機(jī)，在冬季食用蘿卜不僅可以預(yù)防感冒，而且還可以治療咳嗽。那么，蘿卜的食用方法有很多種，到底怎樣吃才能發(fā)揮最大的止咳效果呢?

白蘿卜不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，味美可口，生吃熟吃皆宜，而且它還有很強(qiáng)的保健食療作用。多吃新鮮的白蘿卜，對(duì)咳嗽痰多者有益。白蘿卜中的木質(zhì)粗纖維有預(yù)防便秘的功效。下面介紹一些白蘿卜食療的小方法。

1、將白蘿卜500克，搗碎取汁，加入冰糖少許，燉后放置溫?zé)岱�用，每日兩次，每�?0毫升，可以用于治療咳嗽。

2、把白蘿卜切成薄片，放置爐火上加溫后趁熱擦抹患處，一日多次，可治療凍瘡。

3、白蘿卜500克，青果10個(gè)，煎熬后當(dāng)茶飲，可治療咽喉疼痛。

4、把白蘿卜切成薄片，同冰糖、蔥根、姜片一起加水煎成湯喝，可防感冒。

如果出現(xiàn)感冒咳嗽的現(xiàn)象大家可以按照以上的偏方進(jìn)行治療。但是值得提醒的是，如果食用之后感冒咳嗽癥狀得不到改善，還是要去醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。