補鋅補鋅，千萬不能忘了你的“他”。對于男人來說，鋅元素的重要作用不可小看。它是男性雄風(fēng)的“保護神”、夫妻和諧的“主力”、男人身體的“中堅力量”。

鋅被稱為名副其實的“夫妻和諧素”，作為愛他的你一定或多或少領(lǐng)會到其中的含義。一般來說，缺鋅會使男性的骨及肌肉的生長受到影響，在血液中的鋅含量減少時，陰莖的勃起、射精都會受到影響，甚至不育，所以夫妻生活當(dāng)然會受到影響。

缺鋅的人生殖器官發(fā)育不全，使睪丸的發(fā)育減緩，也包括附睪及前列腺發(fā)育的減緩與睪丸精原上皮(能夠產(chǎn)生精子)的萎縮，從而影響性機能。

鋅可以保證男人的性能力，治療陽萎，另外，它還有助于提高人體的抗病能力。建議男士們每人每天服用育之緣補充15微克的鋅，該劑量是針對運動量大的男士，一般情況下，男士只須服用該劑量的2/3就可以了。但是，每天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用;另外多食用含鋅豐富的食物也是一種好的補鋅方法。