男人如果近期有當(dāng)父親的打算，那對(duì)于飲食就要特別注意了哦，很多食物都要做到忌口了哦。

除了碳酸飲料之外，最好少吃香腸、培根。美國(guó)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，男性每天吃一片培根或一根小香腸，就會(huì)對(duì)生育產(chǎn)生不利影響。

美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員以156名男性為研究對(duì)象，這些男性都在接受人工試管嬰兒。研究人員比較了他們的飲食習(xí)慣，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些每天習(xí)慣吃培根或者香腸的男性，精子質(zhì)量普遍低于不吃加工肉制品的男性。

研究者分析，加工紅肉含有較多殺蟲(chóng)劑或其他人工、化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)都可能干擾雄性激素，進(jìn)而影響男性生殖能力。時(shí)間長(zhǎng)了，還可能對(duì)性欲造成影響。

研究者表示，如果以鱈魚(yú)、大比目魚(yú)等白肉魚(yú)代替加工紅肉，就能大幅提升生殖能力，因?yàn)轸~(yú)肉中富含礦物質(zhì)鋅，有助提升男性生殖能力。

準(zhǔn)備當(dāng)爸爸的男性朋友們，為了你的健康和孩子，做好飲食規(guī)劃，加強(qiáng)鍛煉，一個(gè)健康的寶寶很快會(huì)到來(lái)哦。